|
Het geheim van een lang leven? Vast om de dag!Om de dag vasten geeft je hersenen een boost, helpt je gewicht te verliezen en zorgt ervoor dat je een stuk langer leeft... tenminste... dat blijkt bij muizen het geval te zijn. De beestjes bleken wel twee keer zo lang te leven als ze alleen om de dag te eten kregen.Het dieet is inmiddels getest op mensen en lijkt het hart, de bloedsomloop en de hersenen te beschermen tegen leeftijdgerelateerde ziekten zoals de ziekte van Alzheimer. De onderzoekers hebben ontdekt dat het vasten de functie van de synapsen in de hersenen bleek te verbeteren. Een synaps (of synapsspleet) is een ruimte tussen de hersencellen die de aanmaak van nieuwe cellen bevordert en ze beter bestand maakt tegen stress. Bron: DailyMail Door: Redactie Foto: Shutterstock
|
